La ansiedad es uno de los factores que hoy en día inciden más en el peso corporal, además de la relación en nuestro peso es notable como el índice de personas que padecen ataques de ansiedad ha venido aumentando con el paso del tiempo, esto es propio del estilo de vida pues comúnmente vivimos agitados y dejando que el día nos mantenga en un estado de estrés que acaba con nuestra salud poco a poco.
Es impresionante notar cómo este padecimiento es muy común sin importar la edad, tanto jóvenes como adultos y ancianos suelen padecerla sin ningún tipo de distinción, si estas en la búsqueda de un remedio que te ayude a mantenerte calmado y controlado este articulo es para ti, en esta oportunidad te daremos la solución a este problema.
Agua de magnesio con limón para adelgazar y eliminar la ansiedad
Descubre cómo preparar el agua de magnesio y consigue eliminar la ansiedad de tu vida, permitiéndote lograr bajar de peso y sentirte y verte bien.
Para lograr preparar esta maravillosa bebida que te ayudará a conseguir calmar la ansiedad y mantener un buen peso necesitarás los siguientes ingredientes.
- Un vaso de agua potable.
- Una cucharada de magnesio.
- El zumo de limón.
- Una cucharada de miel de abejas pura para endulzar.
- Hielo a tu preferencia.
Preparación
1-. Coloca la cucharada de magnesio en el vaso de agua potable y mezcla hasta observar que el magnesio se ha disuelto por completo.
2-. Después agrega la miel, coloca el zumo del limón y mezcla para colocar por último el hielo.
Esta bebida debes consumirla dos o tres veces a la semana, verás como la ansiedad comienza a disminuir y evitas el consumo de alimentos en grandes cantidades.
¿A qué se deben sus beneficios?
Los beneficios que ofrece esta maravillosa bebida se deben a sus ingredientes, veamos cada uno de ellos por separado:
- El limón ayuda a limpiar el organismo de toxinas ayudando a mantener nuestro organismo limpio y brindándonos un estado de tranquilidad y saciedad, además de contener muchos otros beneficios por la cantidad de nutrientes y vitaminas que posee.
- La miel de abejas, es bien sabido que este ingrediente contiene grandes beneficios para nuestro organismo, por su gran sabor y la cantidad de flavonoides que contiene nos ayuda a bajar los niveles de la ansiedad y controla las alteraciones del sueño que nos pueden causar insomnio.
- El magnesio, este mineral tiene la capacidad de activar enzimas en nuestro organismo, además de ayudar a controlar nuestro metabolismo y estimular los estímulos a nuestro sistema nervioso manteniéndonos alertas pero calmados.
Definitivamente la mezcla de estos tres ingredientes, son lo que hacen tan exitosa a esta bebida, que te permitirá controlarte y conseguir el peso deseado, además de esto el magnesio es fundamental para nuestro organismo pues ayuda a la buena formación de los dientes y huesos, así que no dudes en probar este remedio que traerá muchos beneficios a tu organismo.