El reto del vaso verde. únete y pierde un un kilo de grasa diaria, vale la pena probarlo

Está de moda el reto del vaso verde, que consiste en tomar todas las mañanas en ayunas un batido verde, el cual te ayudara a eliminar un kilo de grasa diariamente.

Lo ideal y lo más recomendable es tomarlo en ayunas en horas de la mañana, cuando apenas te levantes de la camita.

Este batido es perfecto para perder peso, para mejorar tu digestión, es desintoxicante, acelera el metabolismo y sobre todo mejora tu corazón. La preparación de este batido verde es muy simple solo necesitas tres ingredientes que seguramente tienes en casa. El principal ingrediente es el perejil, hierva que tiene los siguientes beneficios.

  • Ayuda a combatir el ácido úrico.
  • Se utiliza para prevenir el cáncer.
  • Combate el mal aliento.
  • Es anti inflamatorio.
  • Baja la retención de líquidos.
  • Es un depurativo de la sangre.
  • Diurético natural.
  • Mejora la memoria.
  • Rico en calcio y vitaminas A, B, C y K.
  • Rico en potasio, magnesio y colina.
  • Ayuda a combatir las artritis.
  • Ayuda a la digestión.
  • Para la anemia.
  • Ayuda a combatir la osteoporosis.

Para la preparación de este batido verde solo necesitarás de los siguientes ingredientes

  • 1 taza de perejil picado.
  • 1 taza de agua.
  • 1 limón.

Método de preparación

Este método de preparación es totalmente simple, lo primero que debes hacer es lavar el limón y quítale la cáscara, pero no la botes. Coloca en una cacerola la taza de agua y llévala al fuego hasta que hierva y añade las cáscaras del limón apaga el fuego y deja reposar por algunos 5 minutos aproximadamente, cuela la infusión y deja enfriar.

Una vez frío agrega el agua a la licuadora junto al perejil y el limón previamente pelado, bate muy bien hasta obtener una contextura homogénea.vaso-verde2-e1470412600716

Indicaciones

La dosis recomendada es tomar un vaso en ayunas por cinco días seguidos, luego deberás realizar una pausa de dos días, es decir durante dos días no podrás tomar de este batido verde, y retomarla nuevamente y así sucesivamente por un mes continuo.

Recomendaciones

Es importante que durante el día te mantengas hidratado, es decir consume al menos ocho vasos de agua diario.

Regálanos un Me Gusta!!

Si te gustan nuestras publicaciones, Dale Me Gusta…!